구리시 ‘경로당운동교실 겨울철 특강’ 어르신 전문운동 지도
글쓴이 : 김병화 날짜 : 2018.01.12 15:03

▲ 어르신들의 근력회복을 위한 겨울철 경로당운동교실 특강    


구리시(시장 백경현)는 매년 어르신들의 행복하고 활기찬 건강관리를 위해 경로당을 통한 9988 건강백세 운동교실을 년 중 실시하고 있는 가운데 동절기동안 미 운영에 따른 불편을 최소화하기 위해 3월 전까지 6주간 어르신들의 근력 회복을 위한 겨울철 특강교실을 운영한다.

 

시는 지난 2008년부터 20개 경로당 시작으로 100세 시대 경로당 운동교실을 운영하고 있으며, 현재 45개 경로당으로 확대하며 어르신들의 노년의 삶에 활력을 불어넣고 있다. 그러나 겨울철에는 어르신들이 외부운동이 어렵고 2개월 이상 운동을 하지 못해 근력이 떨어지고 막상 3월이 되면 굳었던 신체 이상으로 건강체조 등에서 적잖은 어려움이 있었다.

 

이에따라 이를 개선하기 위한 방안의 일환으로 지난해 12월 어르신들의 쉼터인 경로당을 대상으로 운동교실 운영 관련 설문 조사를 실시한 결과 본격적인 운동에 앞서 워밍업 성격의 과정이 필요하다는 의견이 64%이상으로 그 결과를 반영하여 이번 겨울철 특강 운동교실을 개설하게 됐다.

 

특강은 경로당별로 주 2회씩 9명의 전문운동 강사가 어르신의 건강상태를 세심하게 살펴서 무리가 되지 않는 범위의 노인전문 운동을 실시하여 근력유지와 우울감 감소를 제고하며 건강한 노년의 삶을 영위하는데 기여할 것으로 기대된다.

 

백경현 시장은“의학 발전과 밀접한 고령화 사회에 어르신들의 건강관리는 만성질환 및 치매예방의 비결이라며, 어르신들의 행복한 삶을 유지토록 하기위해 이번 겨울철 특강이 유용한 시간으로 활용되도록 잘 운영하여 어르신이 행복한 구리시를 만들어 가겠다”고 전했다.

전체 120742 현재페이지 1 / 4025
NO 제 목 글쓴이 등록일
120742 배우 최진혁, 12월 일본 오사카 공식 팬미팅...'마성의 기쁨'으로 열도 공략 김병화 2018.10.17
120741 '제3의 매력' 서강준♥이솜 이어준 양동근! 이 남자가 말하는 '인생'과 '연애' 김병화 2018.10.17
120740 배우 차민지, ‘가을 여신’ 미모로 시선 강탈! “한층 분위기 있네” 김병화 2018.10.17
120739 ‘최고의 이혼’ 배두나 폭발하듯 쏟아낸 감정, 시청자 울렸다 김병화 2018.10.17
120738 ‘볼빨간 당신’ 양희경의 사부곡, 39살에 떠난 아버지 그리워 김병화 2018.10.17
120737 ‘나인룸’ 김영광, 1인 2역부터 제세동기 연관설까지! 호기심 자극 궁금증 총정리! 김병화 2018.10.17
120736 '일억개의 별' 서인국, ‘정소민 한정 흑기사’ 변신! 거침없는 직진 모드 ON! 김병화 2018.10.17
120735 '해투4' 이혜영, 세기의 ‘고소영 결혼식’ 부케 직접 받은 사연! 궁금증 UP 김병화 2018.10.17
120734 '뷰티 인사이드' 자체 최고 시청률 경신! 서현진X이민기 로맨틱 첫 키스♥ 김병화 2018.10.17
120733 이필모, ‘라디오스타’서 공개 소개팅女에 대한 ‘진심’ 밝힌다! 김병화 2018.10.17
120732 '손 the guest' 김동욱, 슬픔과 절박함 뒤섞인 위태로운 눈빛 포착! 김병화 2018.10.17
120731 광양소방서 미래소방관 직업체험 프로그램 인기 송선종 2018.10.16
120730 ‘백일의 낭군님’ 세자로 돌아온 도경수-사라진 남지현, 본격 맴찢 전개 시작! 김병화 2018.10.16
120729 신월종합사회복지관 일일카페 ‘드림 ON’ 개최 남궁준 2018.10.16
120728 순천소방서 서면센터, 구급차에서 소중한 생명 태어나 김민지 2018.10.16
120727 화순소방서-능주중학교 미래소방관 체험교실 운영 진민호 2018.10.16
120726 화순소방서, 신임 소방관 4주 간의 현장실습 첫 발 내딛다! 진민호 2018.10.16
120725 ‘볼빨간 당신’ 집밥 대가 양희경, 이번엔 컵밥 도전! ‘mini집밥’ 김병화 2018.10.16
120724 신월종합사회복지관 일일카페 ‘드림 ON’ 개최 남궁준 2018.10.16
120723 '뷰티 인사이드' 이민기, 'NEW한세계' 김민석 찾아 경찰서까지 출동, 무슨 일? 김병화 2018.10.16
120722 ‘최고의 이혼’ 배두나-이엘 女女케미, 차태현 긴장하게 만들 조합 김병화 2018.10.16
120721 '마성의 기쁨' 최진혁의 폭풍 오열, 뜨거운 '남자의 눈물'의 의미는? 김병화 2018.10.16
120720 ‘라디오스타’ JK김동욱, 배우 하정우와 첫 만남에 ‘외모대결’ 고백! 공효진 픽은 누구? 김병화 2018.10.16
120719 ‘오늘의 탐정’ 박은빈-이지아, 현실은? 반전 케미 폭발! 김병화 2018.10.16
120718 '톱스타 유백이' 김지석, 눈호강 사기 복근컷 공개! 본투비 왕싸가지 톱스타 변신! 김병화 2018.10.16
120717 ‘볼빨간 당신’ 문가비 “호감 있는 이성에게 쓰는 필살기? 요리” 김병화 2018.10.16
120716 동두천시 상패동, 난방취약계층 가정방문 실시 김병화 2018.10.16
120715 동두천 돈까스클럽, 소요동 저소득 가정에 돈가스정식 제공 김병화 2018.10.16
120714 동두천시 송내동 지역사회보장협의체, 희망나눔 행복드림 홍보 적극 나서 김병화 2018.10.16
120713 동두천시 로컬드림봉사회, 쌀쌀해진 날씨에도 어려운 이웃을 위해 밑반찬 나눔 김병화 2018.10.16
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10 다음  4025 
광고
포토뉴스
IFF ‘ASIA REMIX’ 2018 PHOTO
1/6
주간베스트 TOP10